9月17日下午， 香港岭南大学政治学与社会学系萧爱玲教授在北京大学深圳研究生院C栋105教室作了一场题为“中国员工的压力及应对策略——探讨你的心理资本”的学术讲座，讲述了现代人应该如何调动自身心理资本，应对工作压力，获得更加幸福的生活。报告会由心理学系谢晓非教授主持，应用心理学专业以及其他专业同学纷纷到场聆听。 
    萧教授是美国心理学会、美国心理学会工业与组织心理学会、国际商业学会等的会员，曾获得澳大利亚研究理事会、国家自然科学基金等多项研究基金，为香港警察学院、香港机场、香港医院、职业安全与健康机构做过咨询项目，她还是《职业与组织心理学》等学术期刊的审稿人。萧教授不论是在学术研究上，还是在解决实际的问题上，都取得了巨大的成就，为心理学的发展做出了不少贡献。
    现代人工作节奏太快，如何调动自身心理资本，既高效完成业绩，又不损害身心健康，是本次讲座的主要话题。萧教授首先向我们讲述了工作压力对心理、精神的影响以及对公司生产力的影响，还介绍了工作压力的来源及应对方法，应对策略主要分为集中处理情绪的因应技巧例如松弛及寻找消遣，还有集中解决困难的因应技巧。萧教授给同学们发了一个问卷，主要是对同学们近6个月压力来源及应对方式的调查。然后，萧教授又一一详述了自我效能、希望、乐观、抗逆力四种心理资本。其中抗逆力对工作满意感、职业安全等有影响，且是可以培育学习的；自我效能则与自尊感、能力感、乐观心态、人生目标有密切关系；希望分为情感与认知两个方面，情感中的正性情绪有助个体达到正面成果，有助认知发展。萧教授又让同学们从金钱、和谐家庭关系、朋友等中选择对于自己来说决定快乐的因素，大部分同学都把和谐家庭关系、健康、朋友放在第一位，萧教授说这个答案与在香港做时十分类似。 
    大家在此次讲座中都觉得受益匪浅，明白了在未来的生活中，应最大程度的调动自己的各种心理资本，应对学习及工作中的压力，更加幸福快乐。（马晓琴）